[메디칼트리뷴] '힐링된다더니 통증 유발' 캠핑, 허리·다리 저림 해결에 신경유착박리술

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[메디칼트리뷴] '힐링된다더니 통증 유발' 캠핑, 허리·다리 저림 해결에 신경유착박리술
  • 언론보도
  • 작성자 : 참포도나무병원
  • 작성일 : 2024.04.03 12:09:46

 

 


 

[메디칼트리뷴] '힐링된다더니 통증 유발' 캠핑, 허리·다리 저림 해결에 신경유착박리술

캠핑, 등산 등 야외활동하기 좋은 4월이 찾아왔다. 캠핑 시즌을 맞으면 유명 캠핑장들은 따뜻한 날씨를 만끽하기 위해 나온 사람들로 가득하다. 

야외활동은 기분 전환에 좋지만 잠자리에 신경써야 척추 건강을 지킬 수 있다. 캠핑카나 텐트 등을 이용할 때는 천장이 낮고 좁은 공간에 머무는 경우가 많은데, 천장이 낮을수록 허리를 숙이거나 웅크려 앉아 있는 자세를 하기 쉽다. 서 있을 때보다 척추에 부담이 커서 허리통증이 발생하기 매우 쉬워진다. 

또한 텐트 바닥에서 침낭에 의지해 누우면 허리와 바닥 사이에 생긴 공간으로 척추의 자연스러운 S자 곡선이 제대로 유지되지 않아 허리 통증이 발생할 가능성이 높아진다.

캠핑 시즌 발생하는 허리 통증의 주요 원인 중 하나는 허리디스크를 들 수 있다고 전문가들은 말한다. 허리디스크는 척추 뼈와 뼈 사이에 위치한 디스크라는 물렁뼈 구조물이 탈출해 주변 신경을 압박하면서 통증을 유발하는 질환이다.


참포도나무병원(서초) 이동엽 원장[사진]에 따르면 허리디스크는 허리 통증만을 생각하는 경우가 많지만 다리저림 증상도 많다. 

이 원장은 "신경은 한 번 손상되면 되돌릴 수 없기 때문에 반드시 전문의를 통한 체계적인 치료가 필요하다"면서 "허리통증 없이 다리 저림 증상만있어도 정확한 진단이 필요하다"고 설명했다.

허리디스크 환자 대부분은 약물이나 물리치료, 도수치료 등 보존요법이나 신경풍선확장술, 신경차단술, 신경유착박리술 등 시술로도 충분히 증상이 호전된다. 이 원장에 따르면 허리디스크 환자 중 수술이 필요한 케이스는 약 5% 미만이다.

치료법 중 하나인 신경유착박리술은 꼬리뼈를 통해 신경이 지나가는 통로인 경막외강에 특수 카테터를 삽입해 치료하는 시술이다. 특수 카테터는 끝부분을 자유롭게 조정할 수 있고, 실시간 영상장치가 내장돼 있어 직접 통증 부위를 보면서 정확하게 치료가 가능하다.

유착이 심한 부위의 신경 찌꺼기를 물리적으로 긁어내고 특수 약물을 주입해 염증 유발 물질을 차단해 치료한다.

특히 다리 저림 증상을 동반한 허리디스크 환자에 좋은 효과를 기대할 수 있다. 이 원장은 "막힌 신경 통로를 열어 주는 시술인 만큼 시술 중에 바로 좋아지는 케이스도 있다"면서 "국소마취 하에 절개없이 진행하는 시술이라 당뇨병이나 고혈압, 심장질환 등 만성질환자에도 안전하게 시술이 가능하다”고 설명한다.

캠핑을 계획하고 있다면 허리 통증을 예방하거나 허리부담을 최대한 줄이는 게 상책이다. 이 원장은 "텐트 설치 시 최대한 땅이 평평한 평지를 선택하고, 그렇지 못할 경우에는 쿠션감있는 에어매트를 활용하는 것도 좋은 방법"이라고 조언한다.

아울러 척추 주변의 근육과 인대의 긴장을 방지하기 위해 옷을 여러 겹 입어 체온을 유지해야 한다고 덧붙인다.

 

출처 : 메디칼트리뷴(http://www.medical-tribune.co.kr)

 



 

 


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